تمرکز
تمرکز دوسال پیش در دروهی شیوع ویروس کرونا، شوربختانه از حضور در کلاسهای یوگا دور ماندم. آن روزها به تازگی پیج اینستاگرام ساتیایوگا_توازنی را ساخته بودم. دغدغهمند آموزش یوگا
قصهی ما. من، مراقبه و نوشتن
قصهی ما من، مراقبه و نوشتن نوزده ساله بودم كه برای نخستينبار به مراقبه نشستم. توی سالن باشگاه يوگا، روی مت يوگا، چهارزانو نشسته بودم. مربیام میگفت: «ستون فقراتت
مرا به ره آر؛
مرا به ره آر؛ وقتی مويهكنان گفت: «مرا به ره آر؛ من نيازمند رهايیام»، دو شاهراه پيش رویام داشتم؛ نوشتن و يوگا. و من نوشتن را برگزيدم. بیدرنگ لپتاپ
بیا به خاطر یوگا، یوگا کنیم؛
دعوتِ روز بيا به خاطر يوگا، يوگا كنيم؛ اگر تنها كلمهی «يوگا» را در گوگل سرچ كنيد، احتمالن بايد چندين ساعت زمان صرف كنيد تا مقالاتی كه از مفهوم
آیندهی روز، ۷ تیرماه ۱۴۱۲
آيندهی روز ۷ تيرماه ۱۴۱۲ يادم میآيد آنروزها دغدغهمند امروز بودم. دغدغهمند آينده. همين «حالا» كه دارم با شما حرف میزنم، واژهایست که روزی بزرگترين چالش زندگیام بود. پوستم
در ۹۰ سالگی
ديروز باز هم صدای قهقههمان سر به فلک كشيد. ديروز باز هم به شوربختیمان خنديديم. وقتی میخنديديم غمناکترين سكانس زندگیمان را به سخره گرفتيم. دوباره از تنهاییای كه دير
دستهها
- آسانا (1)
- پراناياما (1)
- دوره جاری (2)
- دورهها و وبينارها (7)
- دورهها و وبینارها (2)
- سوریا یوگا | توازنی (30)
- مقالات دانش يوگا (8)
- نوشتههای من (45)
- تاملات روزانهی من (22)
- یادداشتهای روزانه (11)
آخرین دیدگاهها