
همآهنگی قلب و جریان فراوانی | راهنمایی برای متعادل کردن چاکرای قلب
همآهنگی قلب و جریان فراوانی فراوانی در سطح انرژی یعنی جریان آزادِ دادن و گرفتن. و چاکرای قلب همان جاییست که این جریان در درون ما تنظیم میشود. وقتی

به سراغ من اگر میآئید نرم و آهسته بیائید | خودشفقتی از دیدگاه روانشناسی کاربردی یوگا
آرام بودم. داشتم لباسهای شسته را یکییکی روی رختآویز پهن میکردم. بوی صابون در هوا پیچیده بود. آفتاب نیمهجان پاییزی بر پارچهها میافتاد. و ناگهان انگار سهراب سپهری از
به سراغ من اگر میآئید نرم و آهسته بیائید
آرام بودم. داشتم لباسهای شسته را یکییکی روی رختآویز پهن میکردم. بوی صابون در هوا پیچیده بود. آفتاب نیمهجان پاییزی روی پارچهها میافتاد. و ناگهان انگار سهراب سپهری در
امید
دیروز میخواستم مقالهی تازهام را استوری کنم. شروعش با خاقانیست: «خواهی که شود دل تو چون آیینه…» یک لحظه مکث کردم. گفتم: الان وقت این حرفهاست؟ میان اینهمه خبر
عاشقانه
ساعت ۷ صبح با صدای برخورد چیزی به پنجرهی اتاقم از خواب پریدم. لحظهای فکر کردم دوباره جنگ شده، صدا شبیه موجی بود که به شیشه خورده باشد. ناخودآگاه

دوره «جادوی قلب» | پاکسازی انرژی قلب
💚 چاکرای قلب: مرکز عشق، خودشفقتی و فراوانی درونی چاکرای قلب یا آناهاتا، چهارمین چاکرا در سیستم چاکراها است که در مرکز قفسه سینه و نزدیک قلب قرار دارد.
آرشیو نوشته ها
- بازگشت به زنانگی | تمرکز بر جریان لطیف انرژی زنانه
- ریکی چیست؟
- چالش ۲۱ روزه مراقبهی متعادلسازی چاکراها
- مراقبه متعادل سازی چاکراها | افزایش انرژی و فرکانس
- کلاس مدیتیشن تایم | تجربهی آرامش در روزهای پرتنش
- دورهی جادوی قلب ۲
- کلاس آنلاین یوگا برای آرامسازی بدن و سیستم عصبی
- کلاس نَفَس | تنفس کاربردی برای کاهش استرس
- ذهن آگاهی چیست؟ راهی برای آرامش ذهن و زندگی آگاهانه
- دورهی آموزشی ذهنآگاهی | سفر به مرکز تعادل با فاطمه توازنی
- یک تمرین قدرتمند برای افزایش فرکانس | پاکسازی انرژی و خلق همزمانیها
دستهها
- آوای یوگا | خرید مراقبههای ویژه (1)
- دوره جاری (1)
- دورهها و وبينارها (16)
- مقالات دانش يوگا (8)
- نوشتههای من (50)
- تاملات روزانهی من (22)
- یادداشتهای روزانه (17)
- یوگا توازنی (49)
- مقالههای آموزشی (10)
- يوگا در اولين قدم (8)
آخرین دیدگاهها