آخرین مطالب
در ۹۰ سالگی
ديروز باز هم صدای قهقهه‌مان سر به فلک كشيد. ديروز باز هم به شوربختی‌مان خنديديم. وقتی می‌خنديديم غم‌ناک‌ترين سكانس زندگی‌مان را به سخره گرفتيم. دوباره از تنهایی‌ای كه دير
2023-06-27
بدون دیدگاه
چطور با یوگا نیروی اراده‌مان را تقویت کنیم؟
امروز صبح موقع نوشتن از خودم پرسيدم؟ «چطور می‌توانم با اراده‌تر شوم؟» برای اينكه به اهدافم وفادار باشم هميشه دارم به دنبال زمان می‌دوم. اين نوع دويدن را دوست
2023-06-24
بدون دیدگاه
آرمان یوگا
🌸 آرمان یوگا دستیابی به بینشِ راستینِ درونی است. 🌸 یوگا به ما می‌آموزد چگونه قلمرو درونی خود را بیابیم و در آنجا استقرار یابیم. 🌸 آرمان یوگا آفرینشِ
2023-06-07
بدون دیدگاه
مراقبه
هنگامی که ذهن پذیرای نور می‌شود، اندیشه تابناک و پاسخ شفاف‌تر می‌شود. ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
2023-05-13
بدون دیدگاه
یوگا در اولین‌قدم، بخش هشتم، پرانایاما
🌱 پاكيزگی ذهن و قلب با هماهنگی نفس‌ها حاصل می‌شود. يوگی برای دستيابی به اين هدف از دنيای وسيع پراناياما بهره‌مند می‌شود. او به كمک دم و بازدم‌های منظم
2023-05-09
بدون دیدگاه
آرشیو نوشته ها
- دوره‌ی آموزشی «از مراقبه تا نوشتن» | سفر درونی با فاطمه توازنی
- دوره هفت شهر ثروت: تعادل چاکراها برای آرامش درونی
- دوره‌ی جادوی قلب
- وبینارهای رایگان «شناخت ۷ چاکرا»
- دوره‌ی هنرِ یوگی
- دوره‌ی «ذهن‌آگاهی و فرازهایی از مراقبه‌ی ذن»
- وبینارهای رایگان «۸ گام تا آشنایی با جهان یوگا»
- كلاس يوگای مبتدی (ساتياناندا)
- ذهن‌آگاهی
- جنگ
- مراقبه
دسته‌ها
- آسانا (1)
- آکادمی توازنی (32)
- پراناياما (1)
- دوره جاری (1)
- دوره‌ها و وبينارها (8)
- دوره‌ها و وبینارها (2)
- مقالات دانش يوگا (8)
- نوشته‌های من (45)
- تاملات روزانه‌ی من (22)
- یادداشت‌های روزانه (11)
آخرین دیدگاه‌ها