دومین دوره‌ی آموزشی مدیتیشن مبتدی (ذهن‌آگاهی)

✅ ذهن‌آگاهی یکی از توانایی‌های طبیعیِ ماست که احتمالن متوجه آن نیستیم. چون در طول روز تا حد زیادی دچار حواس‌پرتی‌‌های بیرونی و درونی هستیم، و از تجربه‌ی کیفیت ذهن‌آگاهی بهره‌مند نمی‌شویم.

🔴 در این دوره تمرین‌ها و تکنیک‌های مدیتیشن را در سطح مبتدی می‌آموزیم. 

🔴 و می‌آموزیم چطور ذهن‌آگاهی را وارد زندگی روزمره‌مان کنیم، و چطور آن را به یک عادت تبدیل کنیم. 

🟢 دوره‌ی ذهن‌آگاهی مبتدی شامل ۴ جلسه‌ی آنلاین در فضای اسکای‌روم است.

🟢 فایل صوتی جلسه ضبط می‌شود و در یک کانال خصوصی تلگرامی ارائه می‌شود.

🔵 این دوره تمرین‌محور است. پرتوجویان در طول هفته تمرین می‌کنند و گزارشی از تمرینات خود را ارائه می‌دهند. چنانچه نیاز به پرسش و پاسخ باشد، جلسه‌ی تکمیلی برگزار می‌شود.

مدرس: فاطمه توازنی

🔵 شهریه دوره: ۵۹۷ هزار تومان

تاریخ آغاز دومین دوره:

🗓️ سه‌شنبه  ۱۰ بهمن ماه ۱۴۰۲

⏰ ساعت ۶ عصر

سه‌شنبه ۱۷ بهمن ماه

سه‌شنبه ۲۴ بهمن ماه

سه‌شنبه ۱ اسفند ماه

برای ثبت‌نام مبلغ را به شماره کارت زیر واریز کنید و رسید را به نشانی تلگرامی بفرستید.

۶۱۰۴۳۳۷۴۷۸۸۳۳۰۳۹

بانک ملت، فاطمه توازنی‌زاده

نشانی تلگرام ساتیا‌یوگا: 

@satyayoga1402

 

 

به اشتراک بگذارید
پست های مرتبط

5 پاسخ

  1. ممنون از خانم توازنی عزیز برای برگزاری این دوره عالی🙏
    تو این دوره با تکنیک هایی از مدیتیشن آشنا شدم که از این به بعد خیلی راحت در موقعیت های مختلف میتونم انتخاب آگاهانه از تکنیک ها داشته باشم و بهترین بهره رو در اون لحظه از مدیتیشنم ببرم و سپاس از خودم که توی این دوره شرکت کردم 😍
    ناماسته🙏

    1. ممنونم از دقت نظرتون، ممنونم از همراهی شما در این دوره، دیدگاه‌تون بسیار ارزشمنده خانم زمانی عزیز. من هم بابت حضور شما در دوره سپاسگزاری می‌کنم.🙏🌱

      1. با سلام و تشکر از خانم توازنی عزیز برای تدریس دوره جذاب و عالی مدیتیشن که بسیارساده و جامع آموزش داده شد.

        بسیار خوشحالم که در این دوره حضور داشتم.

        به کارگیری تکنیکهای این دوره باعث میشه که شکوه بودن و حضور در لحظه حال رو که بسیار شگفت انگیز هست  رو تجربه کنیم.

        تکنیکها در نهایت سادگی تاثیر فوق العاده و بی نظیری در جسم و روح دارند،که باعث می شود دستاوردهای مطلوبی در زندگی روز مره داشته باشیم.
        و من از این موهبت برخوردار شدم.

        موفق باشید و بدرخشید.💫💫

  2. با سلام و تشکر از خانم توازنی عزیز برای تدریس دوره جذاب و عالی مدیتیشن که بسیارساده و جامع آموزش داده شد.

    بسیار خوشحالم که در این دوره حضور داشتم.

    به کارگیری تکنیکهای این دوره باعث میشه که شکوه بودن و حضور در لحظه حال رو که بسیار شگفت انگیز هست  رو تجربه کنیم.

    تکنیکها در نهایت سادگی تاثیر فوق العاده و بی نظیری در جسم و روح دارند،که باعث می شود دستاوردهای مطلوبی در زندگی روز مره داشته باشیم.
    و من از این موهبت برخوردار شدم.

    موفق باشید و بدرخشید.💫💫

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *