یوگا در اولین‌قدم، بخش هشتم، پرانایاما 🌱 پاكيزگی ذهن و قلب با هماهنگی نفس‌ها حاصل ادامه مطلب » ۱۴۰۲-۰۲-۱۹ بدون دیدگاه
یوگا در اولین‌قدم، بخش هفتم، روش‌های اصلی یوگا 🌱 روش‌های اصلی يوگا 🌸 يوگای كامل ۱_ هاتا‌يوگا ادامه مطلب » ۱۴۰۱-۱۲-۲۴ بدون دیدگاه
یوگا در اولین‌قدم، بخش ششم، شاواسانا ✍ می‌دانیم که جسم و ذهن به یکدیگر متصل‌اند. ادامه مطلب » ۱۴۰۱-۱۲-۱۶ بدون دیدگاه
یوگا در اولین‌قدم، بخش پنجم، آشنایی با مراحل هشتگانهی یوگا 🌱 یوگا در اولین قدم، بخش پنجم 🌱 مراحل ادامه مطلب » ۱۴۰۱-۱۱-۲۴ بدون دیدگاه
یوگا در اولین‌قدم، بخش چهارم 🌱یوگا در اولین قدم بخش چهارم 📚 لئو تولستوی ادامه مطلب » ۱۴۰۱-۱۱-۱۹ بدون دیدگاه
يوگا در اولينقدم، بخش دوم آسانا آسانا به زبان ساده معني حالت يا وضعيت ادامه مطلب » ۱۴۰۱-۱۱-۱۷ بدون دیدگاه
